Me llamo Sonia Pelaz.
Soy Coach y Mentora, especialista en gestión emocional y relaciones.
Mi experiencia durante los últimos 6 años, en los que he apostado por mi autoconocimiento, me ha ayudado a darme cuenta de la importancia de conocernos a nosotros mismos para salvar los obstáculos que encontramos en la vida. Gracias a esa experiencia, he acompañado a otras personas a recorrer también ese camino de auto descubrimiento.
Conocer lo que nos lleva a tener elevados niveles de estrés, es el paso clave para poder gestionarlo. He creado este taller a medida para que tú puedas identificar lo que te lleva a tener un alto nivel de estrés, y descubrir herramientas que te ayuden a rebajar la intensidad de ese estrés que te supone un obstáculo, y así poder retomar el control de tu vida.