Coaching Sistémico

Qué te conecta y qué te desconecta en la comunicación con tus hijos adolescentes

¿Cuál es el sentido y el propósito de las comunicaciones con nuestros hijos? Te invito a que hagas un ejercicio de reflexión, y que pienses en lo que te gustaría conseguir de las comunicaciones con tus hijos. Es imposible no comunicar. Continuamente nuestro cuerpo, nuestras palabras, la expresión de nuestra cara, nuestro tono de voz, todo nuestro ser, está emitiendo mensajes a las personas que nos rodean. Nos estamos comunicando todo el tiempo aunque nuestra intención no sea una comunicación…

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¿Qué son las creencias limitantes y qué papel juegan en las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos y nuestros hijos?

Qué mejor manera de comenzar este post, que haciendo referencia a un cuento. Este cuento refleja de forma clara cómo las creencias de una experiencia vivida en un contexto y un momento determinado de nuestra vida, nos condicionan en las decisiones que tomamos posteriormente en contextos y en condiciones totalmente distintas. Esta historia es la fábula del elefante encadenado de Jorge Bucay: Los elefantes de los circos, esos animales de enormes dimensiones y gran fuerza, viven encadenados por una de…

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6 claves para mejorar la comunicación con tus hijos

La comunicación con nuestros hijos, ¿qué hace que algo que debería resultar natural se nos haga tan cuesta arriba en algunas ocasiones? ¿Qué padre/madre no ha tenido en algún momento la sensación de estar hablando un idioma totalmente distinto al de sus hijos? Lo cierto es que es así, tenemos formas distintas de comunicarnos, y conocer cuál es la forma en que nuestros hijos se expresan es esencial para poder establecer comunicaciones eficaces. Aquí te dejo 6 claves que pueden ayudarte…

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Sonia Pelaz Lagándara
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