Sonia Pelaz

¿Por qué hablo como mi madre???

¿Te has descubierto diciéndoles a tus hijos aquella frase que no soportabas que te dijera tu madre y prometiste no repetir? A veces tenemos tan integrada una rutina de respuesta que aun habiendo pensado conscientemente en no repetirla, años después, ante situaciones similares, respondemos inconscientemente de la misma forma. Repetimos patrones de forma inconsciente aun cuando estos patrones no nos lleven a donde queremos. ¿Quieres saber cómo se forman estos patrones? Nuestro cerebro está compuesto por millones de conexiones neuronales…

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Cómo disfrutar del tiempo con tus hijos estas navidades

¿Qué significa para ti disfrutar de vuestro tiempo juntos? Cuando llegan las vacaciones navideñas pensamos en ese tiempo que vamos a compartir al lado de nuestros seres más queridos. Es una época de disfrute, de compartir momentos y experiencias. Normalmente, cuando tenemos hijos, asociamos estas fechas a su diversión, a aprovechar este tiempo que vamos a pasar juntos haciendo cosas que les haga ilusión. Es posible que esto te lleve a querer ocupar ese tiempo con todo tipo de actividades…

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Dime en qué te enfocas y te diré hacia dónde avanzas ¿Quieres comprobarlo?

¿Qué pregunta te haces habitualmente sobre la relación con tu hijo/a? ¿A qué le prestas más atención de lo que sucede en tu día a día con él/ella? Estas pueden parecer preguntas un tanto obvias para ti a las que hayas respondido de forma inmediata, o quizá te encuentres entre las personas que no tienen claro qué responder. Sin embargo, las preguntas están formuladas para que dirijas tu enfoque a aquello que supone un reto en esa relación que tienes…

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Límites con respeto, ¿es posible?

¿Qué significa para ti la palabra límite? ¿Cómo te suena esta palabra junto con la palabra respeto?   Las palabras tienen mucho más impacto en nuestras respuestas y en nuestra manera de comportarnos de lo que inicialmente podemos pensar. En un primer vistazo, las palabras “límite” y “respeto” pueden parecer difícilmente compatibles, dependiendo del significado que le des a cada una de ellas. Puede ser que el que te pongan límites, para ti sea un indicador de falta de libertad,…

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Cómo influye la sobreprotección en la autonomía de nuestros hijos

Cuando somos madres y padres, uno de los principales dilemas con los que nos enfrentamos es cómo “proteger” a nuestros hijos. Algunas preguntas que surgen alrededor de este tema son: ¿Hasta qué punto podemos “protegerlos”? ¿Cuál es la forma más efectiva de hacerlo, allanándoles el camino, o proporcionándoles herramientas que les faciliten caminar por él? Hay 2 preguntas que nos ayudan a aclarar nuestro propósito a la hora de encontrar un equilibrio en el que protegerles sin impactar en su…

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La curiosa relación que tenemos con el miedo

¿Qué relación tenemos con el miedo? ¿Qué hace que en ocasiones busquemos hacer actividades que sabemos que nos van a provocar miedo, y sin embargo tengamos miedo de hacer cosas aparentemente cotidianas? Esta es una reflexión que me surge tras la reciente fiesta de Halloween. Me resulta curioso como muchas veces nuestras acciones se ven bloqueadas por miedos inconscientes que manifestamos ante situaciones a las que nos enfrentamos de manera habitual, y sin embargo busquemos esa emoción del miedo en…

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La temida y a la vez deseada vuelta a la rutina

¿Cuántas veces te has descubierto pensando, o diciendo, “qué ganas tengo de que empiecen las clases”? Tranquila, el querer que tus hijos comiencen el curso, y que tu vida diaria vuelva un poco a la normalidad, no es un síntoma de que no quieras estar con ellos. Es más bien el resultado de querer cubrir una necesidad básica que todos tenemos, de querer tener una estabilidad, una certeza de que al menos sabes cómo va a transcurrir una parte de…

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El acompañamiento educativo en el Campus Promete

¿Cuál es el efecto de generar entornos  educativos que pongan a la persona en el centro del proceso fomentando su desarrollo personal? Es lo que la Fundación Promete ha llamado La Educación Del Ser. He necesitado dejar pasar unos días tras finalizar mi participación en el Campus Promete, para poner en orden mis experiencias, así como las conclusiones y aprendizajes que he sacado de ellas. Hoy quiero compartir lo que esta experiencia ha supuesto para mí como persona que cree que…

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Qué te conecta y qué te desconecta en la comunicación con tus hijos adolescentes

¿Cuál es el sentido y el propósito de las comunicaciones con nuestros hijos? Te invito a que hagas un ejercicio de reflexión, y que pienses en lo que te gustaría conseguir de las comunicaciones con tus hijos. Es imposible no comunicar. Continuamente nuestro cuerpo, nuestras palabras, la expresión de nuestra cara, nuestro tono de voz, todo nuestro ser, está emitiendo mensajes a las personas que nos rodean. Nos estamos comunicando todo el tiempo aunque nuestra intención no sea una comunicación…

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Claves para evitar educar en la cresta de la ola emocional

¿Sabías que el cerebro es el único órgano que, en condiciones normales, no está plenamente desarrollado al nacer? Pues así es, el cerebro continúa desarrollándose después de la infancia y no está totalmente desarrollado hasta pasada la adolescencia. Esto provoca que en muchas ocasiones nuestros hijos actúen de forma que nosotros consideremos irracional, debido a que aún no tienen desarrolladas algunas funciones que influyen directamente en la toma de decisiones. Lo cierto es que todos hemos actuado de manera irracional en…

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Sonia Pelaz Lagándara
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